12月6日（ゲッツ）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

12月6日（ゲッツ）
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日清フーズ ミートソース（0.4人前） 134 kcal
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
ＱＢＢ チーズ（2人前） 100 kcal
13時
マ・マー サラダスパゲティ　1/2サイズ（1人前） 358 kcal
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 45g（0.2人前） 52.4 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ニンジン（0.4人前） 52.3 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
パイナップル（0.4人前） 204 kcal
  2010 kcal
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