no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.4kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 257 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
玉子焼き（0.4人前） 64.8 kcal
22時
ローソン コロッケたまごロール（1人前） 286 kcal
すき屋 牛丼 大盛（1人前） 881 kcal
すき屋 とん汁（1人前） 104 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
メンマ（1人前） 1.9 kcal
すき家 健康セット（1人前） 150 kcal
  2393 kcal
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