no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

no title
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トレーニング
>股関節up
>サーキット
>ミニハードル
>ラダー
>リアクションボール

ケア終了

◆感想
スライスはゲームの
序盤で使う！
→ﾉﾝﾌﾟﾚｯｼｬｰで使う、 →相手に意識させる

団体まで使っちゃ
いけないのはカット。
陣形の変化は
どんどん使う！
Ｗﾌｫﾜｰﾄﾞを使うのは
後衛の判断。
決断力


今日は結衣が
初★お泊まり(^^)
テニスはダブルス競技
ぺあでの話し合いした
これを生かす！


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