no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
11529歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（2人前） 214 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐（0.5人前） 112 kcal
  957 kcal
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