no title【endeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛肉スープ（2人前） 164 kcal
明治乳業 ヨーグルト（1人前） 48 kcal
共立 レーズン（0.3人前） 18.1 kcal
クリームチーズ（1人前） 104 kcal
トワイニング チャイ（1人前） 59.9 kcal
玉子焼き（0.2人前） 76.5 kcal
10時
ハマダコンフェクト ココア（1人前） 53 kcal
13時
木綿豆腐（1人前） 54 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
前島食品 こぶちゃ（1人前） 31.9 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
22時
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
  930 kcal
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コメント
ende 2010/12/18 21:37 
塩分とりすぎ？？？
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