no title【endeさんの健康管理カラダカラノート】

endeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
サラダ（1人前）	147	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
焼きサバ（0.5人前）	71.1	kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前）	56	kcal
マンゴーゼリー（1人前）	148	kcal
木村屋總本店つぶあんぱん [袋] 1個（0.5人前）	144	kcal
レーズンパン（0.5人前）	94.2	kcal
ハッシュドポテト（0.4人前）	57.5	kcal
12時
おからケーキ（1人前）	373	kcal
15時
明治乳業ヨーグルト（1人前）	60	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前）	100	kcal
ウェンディーズジンジャーエール M（1人前）	114	kcal
ご飯　小（1人前）	168	kcal
刺身（1人前）	48.3	kcal
サラダ（1人前）	147	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
長いも（1人前）	58.5	kcal
しょうが焼き（0.1人前）	35.6	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
すいか（1人前）	25.9	kcal
桃（1人前）	28	kcal
	2185	kcal
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