no title【endeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
キムチチゲ（0.7人前） 151 kcal
明治乳業 ヨーグルト（1人前） 48 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
玉子焼き（0.1人前） 38.2 kcal
鶏の照り焼き（0.1人前） 41.3 kcal
13時
コンソメスープ（1人前） 81.2 kcal
棚橋食品 絹豆腐（0.5人前） 43.5 kcal
五目炊き込みご飯（0.1人前） 34.2 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
共立 レーズン（0.3人前） 18.1 kcal
トワイニング チャイ（1人前） 59.9 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 31.6 kcal
すりゴマ（1人前） 34.7 kcal
  727 kcal
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