銀座ショッピング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月12日（日）

銀座ショッピング
< フットサル 　｜　階段昇り >
I went to Ginza with my wife.
She wants a new bag.
We had gone many shops.
Finally, she bought nothing.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミマ チョコデニッシュ （0.8人前） 294 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
モスバーガー テリヤキバーガー（1.3人前） 566 kcal
14時
明治乳業 ミニッツメイド（1人前） 115 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル　ヴォルケーノ（1人前） 270 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
サミット しゅうまい（3人前） 186 kcal
すきやき（0.5人前） 461 kcal
20時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
23時
ネスレ キットカット　きなこ（1人前） 72 kcal
  2234 kcal
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