BBQ【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月12日(日)

BBQ

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今日はクリスマス前のBBQ。
仲のいい友達と7人。本当は10人の予定が3人ドタキャン、ちょっとムッとしたけど仕方ない。

メニューは、メインがポークリブ。
ジェイミー オリバーの本から、アメリカ南部のレシピらしい。
前の日からマリネして、BBQソースも作って、今日4時間かかって焼きました。
サラダは3種類。
春雨、大根、キュウリのサラダ、豆腐とツナサラダ、ポテトサラダ。
友達がズッキーニスライスを持って来てくれる。
後はグルメソーセージ,ディップ。

デザートは娘が作ってくれたブラウニーとキャラメルショートブレッド,メルティングモーメント。
果物の大皿、チーズケーキ。
飲み物は、ビールワイン、、、

30度近く有ったかな〜、でも風があったので結局庭で食べる事に。
久々に動けなくなるくらい食べて飲んで,喋って楽しかった。

結局7時間くらい時間を過ごして、ゲンちゃんをお散歩に連れて行きました。
もう寝ます、、、ちょっと頭痛いかも。

写真1:ポークリブ
写真2:デザート
写真3;夕方お散歩中撮った空

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/12/12 20:52
楽しい1日だったみたいだね~゚+。(*′∇`)。+゚

すごいご馳走だ!
そちらにも大根があるのに、ちょっと驚いた(笑)

お疲れ様でした。ゆっくり休んでください(●^ー^●)
 どんぐり27 2010/12/12 20:59
は〜い楽しかったです。
大根は中国の八百屋さんで買えます。でも一本300円はしますよ。日本のほど美味しくないし。
なのでたまに買います。食べ過ぎと太陽の陽のせいか、頭痛がして、、、これから寝ます。
ダックスRON 2010/12/12 21:05
おやすみなさい すごく美味そうなご馳走ですね~
 どんぐり27 2010/12/13 06:43
ありがとうございます、、、もう動けませんでした。体重も増えました。
うみのおとこ 2010/12/12 22:15
すっごい美味そうなー肉!
さすがに娘さんの作るお菓子はおいしそうですねー
楽しい一日でしたねー
 どんぐり27 2010/12/13 06:45
>すっごい美味そうなー肉
前の日からマリネして4時間かけて焼いたかいがありました。皆喜んでくれました。
>さすがに娘さんの作るお菓子はおいしそうですねー
腕を上げたと思いますね。
ハナユビ 2010/12/12 22:32
でた~~~~っ!!
またもや、美味そうな画像地雷が~っ!!
このリブの焦げ具合ったら最高だ~っ!!
うん
 どんぐり27 2010/12/13 06:45
>美味そうな画像地雷が~っ!!
ははは、ごめんねバーチャルで。でもダントツに美味しかったです。
打ち水 2010/12/13 07:49
>春雨、大根、キュウリのサラダ、豆腐とツナサラダ、ポテトサラダ
サラダもとりすぎると高カロリーですね。
お嬢さんの菓子が美味しそうですが、いかがでしたか?
就職はどうなったんだろう・
 どんぐり27 2010/12/13 09:19
>サラダもとりすぎると高カロリーですね
確かに、でもバラエティーが有った方がパーティーには良いですよ。
>お嬢さんの菓子が美味しそうですが、いかがでしたか?
最高に美味しかったです。
>就職はどうなったんだろう・
バイトです。土曜日に面接に行って来ました。採用です。今週の木曜に研修にいってそれから始めるらしいです。上手く続いてくれると良いのですが、、、
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