no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 88.3 kcal
12時
牛すじスープ（1人前） 270 kcal
フランスパン（5人前） 349 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
モロヘイヤスープ（1人前） 302 kcal
19時
レタス（3人前） 10.8 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
  1879 kcal
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