no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豚肉と白菜鍋　４人前（0.3人前） 258 kcal
12時
すがきや 赤から天ぷらきしめん（1人前） 526 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
ビール（1人前） 200 kcal
玉子丼（1人前） 336 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
どて（0.3人前） 57.5 kcal
  1695 kcal
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