勉強本当嫌、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

勉強本当嫌、
< 学校が楽しみ＾＾♪ 　｜　地味に超寝た!! >
【昨晩寝た時間】3:30

【今朝起きた時間】9:00

【お昼寝・仮眠】1時間30分

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ビスケット（5.7人前） 73.9 kcal
ブルボン アルフォート ロイヤルミルクティー（2人前） 108 kcal
meiji メルティーキッス　ホイップス（0.3人前） 90.9 kcal
ほうれん草のクリームシチュー（0.1人前） 59.1 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
A-COOP チョコマシュマロ（11人前） 275 kcal
にく（0.5人前） 53.2 kcal
フジッコ㈱ きんとき（1.2人前） 37.2 kcal
きゃべつ（0.2人前） 10.6 kcal
にんじん（0.3人前） 11.1 kcal
ハマダコンフェクト 果実たっぷり（1人前） 160 kcal
洋ナシ（1.3人前） 105 kcal
明治 明治　たけのこの里（0.2人前） 93.2 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（2人前） 120 kcal
しらたき（1人前） 9 kcal
  1442 kcal
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