no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 234 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
弁当（1人前） 200 kcal
19時
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 125 kcal
なす炒め（1人前） 62.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
21時
イチゴ（2.6人前） 13.3 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ユーハイム バームクーヘン （1人前） 154 kcal
紀文 豆乳（0.3人前） 17.1 kcal
紅茶（1人前） 3 kcal
セゾンファクトリー 生姜茶（1人前） 39.6 kcal
  1275 kcal
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