子守【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

子守
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【今日のできごと】
子守

【今日の感想】
疲れた

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
野菜の唐揚げ（1人前） 108 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
18時
カレーライス（0.4人前） 362 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミカン（1人前） 25.3 kcal
  1046 kcal
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