2010年12月17日(金)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

2010年12月17日(金)
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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
12時
肉まん（1人前） 196 kcal
コカ・コーラ 贅沢ミルクのホットなカフェオレ（1人前） 118 kcal
16時
かけうどん（1人前） 321 kcal
20時
サントリー ほろよい　白いサワー（1人前） 207 kcal
ファミリーマート 生チョコ IN ショコラ（1人前） 575 kcal
  1578 kcal
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