///【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

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【今日のできごと】
医者へ
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
13時
豚ミンチ（1人前） 111 kcal
トップバリュ ホットケーキミックス（1人前） 710 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
シジシージャパン ミートソース（1人前） 250 kcal
パスタ（1人前） 189 kcal
19時
スッキリライフ ハーブティー（5人前） 5 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 178 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 310 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
23時
アイス ソーダバニラ（2人前） 76 kcal
  2468 kcal
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