ニューフェイス!【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>syunfamilyさんのトップページ>記録ノートを見る>ニューフェイス!
10年12月19日(日)

ニューフェイス!

< 「海水湯」?  | 「イビキ」 >
ニューフェイス! 画像1 ニューフェイス! 画像2 ニューフェイス! 画像3
【昨日&今日のできごと】
            まずは、昨日お会いした新顔ニャンコの
            皆さんのお披露目です!
            当ペロ・ツンデレ軍団と同じ3匹さまですが、
            こちらは、ポーズを撮ってくれるは、お返事は
            するはで、とって~もいい子たちでした。
            また、遊んでくださいね!

            さて、昨日で品川区の銭湯はほとんど征服しましたが、
            多くの銭湯が廃業してるのも知ることが出来ました。
            時代の流れで仕方のないことでしょうが、昭和の香りが
            無くなっていくのは、さびし~いものですね(涙)
            現在品川区で営業している銭湯は34軒、
            ここ10年で廃業した銭湯は約20軒と言うことです。
  
            午後2時 買い物がてら スロージョグを約2時間
            2日連続 汗・・汗ビッショリでした。
            夕食は、ゆっぴぃチャンに、負けじとラー油満タンの
            劇カラ!?マーボー豆腐を食べ、ゴジラに変身しまし、
            口から火を噴きました(ゴジラは放射能か・・?)
            血圧急上昇中・・・死ぬ~~!!!!!

【今日のカロリー】朝:バナナ1本 ウエハース1枚 ポタージュスープ 黒酢入りリンゴジュース
          小計:206.2kcal 
         昼:鮭カマ焼き 納豆 生卵 キムチ しじみのお吸い物
           ごはん 梅干1個 らっきょう3個
          小計: 509.2kcal
         夜:カツオのたたき モヤシサラダ セロリ&オニオン&ニンジンスープ 
           超激唐マーボー豆腐2人目 ごはん ビール1杯 日本酒2合
          小計:1396kcal
         今日の合計:2111.4kcal

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
血圧
132mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2112kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
トップバリュー ポタージュ(1人前) 66 kcal
カネリョウ海藻(株) 黒酢 (0.5人前) 12 kcal
和食さと リンゴジュース(0.5人前) 35 kcal
13時
(1人前) 148 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
永谷園 しじみのお吸い物(1人前) 8 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
らっきょう(0.3人前) 3.5 kcal
19時
かつおのたたき(0.5人前) 71.1 kcal
もやしのナムル(0.5人前) 19.3 kcal
セロリ(1人前) 9.8 kcal
オニオンスープ(0.5人前) 100 kcal
にんじん(0.2人前) 14.8 kcal
マーボドウフ(1人前) 760 kcal
発泡酒(1.5人前) 236 kcal
清酒(純米吟醸)(1人前) 185 kcal
  2112 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2010/12/19 13:03
今、お風呂の無いお家なんてないですもをねぇ…
息子のように、浴槽に入らずに、シャワーだけで済ませちゃう人も多いんでしようね(^-^)
 syunfamily 2010/12/19 13:10
まったく その通りです。
たまに、子供や孫を連れて来る、お父さん、おじ~チャンを
見かけると・・思わずニッコリしてしまいます(^-^)
トールラテ 2010/12/19 13:04
にゃんこちゃんがたくさんいるんですね!!
お手々をそろえておすましがかわいいよね~
お返事までしてくれるなんて、愛想のいい新顔ちゃんたちなんですね(*^_^*)

品川にはまだそんなに銭湯があるんですね。
うちの周りには新しいスーパー銭湯ならあるけど、昔ながらの銭湯は一軒もないです。
実家は大阪なんですが、近所に薪でわかしていた銭湯がありましたが、やはり6年前に廃業してしまいました。煙突から出る煙が懐かしいです。
でも、銭湯でスクワットしてる人がいるなんて怖いですね(* ̄m ̄)プッ

 syunfamily 2010/12/19 13:25
ほんとにいい子たちでございます(^-^)
当ペロネコ軍団も、教育せねば・・・
ツンデレだから 無理か~!
今は、殆どが煙突が無いボイラーのようですよ。
エントツいいな~・・懐かし~い(*^_^*)
ゆっぴぃ 2010/12/19 15:10
ニャンコ様ごきげんようヽ(=´▽`=)ノ
ラー油の餌食になりました今日。胃の中で暴れ狂ってます今。でもアイス食べますすぐ。
小学生の頃、近くに「くれせんと」ってレストランがあって、ずっと銭湯だと思ってました(笑)
昭和の香りならぬ明治の香り漂う「明治村」って街がうちの近所にございます~、観光名所らしいです!!
地元民は行きませんが(爆)
syunfamily 2010/12/19 16:49
な・なんと登米の「明治村」行った~ど~~!
その中に「水沢県庁記念館」てあるだ・・・
それって、みたさんとオイラの昔の古里・奥州市(旧)水沢だ~
なんとも、縁があるの~(^-^)
ところで、夜はワシもラー油の餌食になる予定~じゃ~
辛い~辛い~マーボー豆腐食~うぞ~!
みたお 2010/12/19 22:41
ワシら東北三兄弟だねぇ~^^
個人的には「卵めん」がお勧めだよね~~
ワシも「鉄道博物館」まで歩いて10分程度だけど
1回しか行った事ないなぁ・・・・
もう一度くらい行っても良いかな^^;
 syunfamily 2010/12/19 23:15
ん~だ~!東北三兄弟だV(^-^)V
これからは、みた兄さんと呼ばせてけろ~~
新年会 ん~と楽しみだ~^^(ホウゲンハココマデ~)
もちろん「卵めん」「冷麺」大・大~好きです。
確か、都内にうん~と美味しい「盛岡冷麺」を出してくれる店
あったと思うので一緒に食べに行きましょう(*^_^*)みた兄。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする