no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
10時
ステラおばさん スノーボール（1人前） 45 kcal
12時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ファーストキッチン てりやきチキンピザ（1人前） 396 kcal
明治 ミルクプリン　超BIG（1人前） 228 kcal
森永乳業 珈琲牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 166 kcal
18時
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
19時
かぼちゃのいとこ煮（1人前） 129 kcal
豆乳鍋（1人前） 484 kcal
  2348 kcal
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