18キロ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

18キロ
< 誕生日 　｜　今日も早起き >
今日は祝日！朝いつも通り早起きし、１８キロコース（土曜日コースプラス）を走った。今日はなかなか理想的な一日だった。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1533.8kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
18.54km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
21356歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
105分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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