今日も早起き【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

今日も早起き
< 18キロ 　｜　冬の強風 >
いつも通り５時半に目が覚めた。そしてジョギングした。明日は土曜日だから、長距離行くぞ。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
830.7kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.71km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
13366歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
36分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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