女子クリスマス♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

女子クリスマス♪
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【昨晩寝た時間】2:30

【今朝起きた時間】9:00

【お昼寝・仮眠】1時間30分

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ガトーショコラ（1.8人前） 801 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
かぼちゃのミートソースドリア（0.72人前） 451 kcal
ちらし（0.8人前） 247 kcal
鶏肉（0.5人前） 123 kcal
クノール たまごスープ（5人前） 140 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  1889 kcal
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