6500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>6500
10年12月26日（日）

6500
< 250 　｜　6600 >
ギャップ　　6500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.2人前） 277 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1609 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE