りあるにやばい、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

りあるにやばい、

< 家族ちゃんぽん　｜　献血ｗｗ >

【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】12:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】9時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
3311kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
明治乳業ミルクココア　アイスバー（2人前）	116	kcal
キャドバリー・ジャパンメントス　コーラ（0.43人前）	61.9	kcal
ネスレキットカット　（9人前）	612	kcal
ロッテクランキー（0.8人前）	30.4	kcal
ロッテガーナチョコレート　スリムパック（2人前）	48	kcal
カルビーさやえんどう（1人前）	330	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
13時
グラタン（1.15人前）	485	kcal
ネスレキットカット　ラムネ味（4人前）	276	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ささみ揚げ（0.2人前）	74.4	kcal
スイートボックスＡＭＥポテウェーブカットコンソメ（６０ｇ）（1.2人前）	383	kcal
ホワイトチョコレート（1人前）	470	kcal
明治乳業ミルクココア　アイスバー（1人前）	58	kcal
ポテトサラダ（0.3人前）	51.1	kcal
ひじき煮（0.5人前）	23.4	kcal
ブルボンバタークッキー（1人前）	52	kcal
	3311	kcal
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