献血ｗｗ【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

献血ｗｗ
< りあるにやばい、 　｜　人恋しくてたまらな... >
【昨晩寝た時間】5:00

【今朝起きた時間】10:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
森永 ムーンライト（1人前） 88 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまいも（0.15人前） 50.1 kcal
鮭（1人前） 82.8 kcal
ハマダコンフェクト 果実たっぷり大豆バー（1人前） 160 kcal
味覚糖 青春シゲキックス（1.5人前） 155 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
  774 kcal
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