no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

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【朝ごはん】 うどん　清酒200ｃｃ

【昼ごはん】 海藻サラダ　ご飯180ｇ

【間食】

【晩ごはん】 雑煮　ご飯100ｇ　チュウハイ７００ｃｃ

【夜食】

【今日の感想】

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