no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
朝食（1人前） 234 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
スープdeおこげ クリームスープ（1人前） 142 kcal
17時
CO-OP くきわかめ（1人前） 11 kcal
19時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
からし（3人前） 9.5 kcal
大根の煮物（1人前） 156 kcal
キャベツ（0.4人前） 13.8 kcal
たこ（1人前） 30.4 kcal
20時
ハウス食品㈱ フルーチェ（1人前） 89 kcal
紀文 豆乳（1.6人前） 91.2 kcal
森永 ビヒダス（0.7人前） 36.4 kcal
  1283 kcal
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