買出し【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

買出し
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【今日のできごと】
買出し

【今日の感想】
スーパーに行きました
何日ぶりかしら・・

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛丼（0.5人前） 272 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
柿（1人前） 78 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  739 kcal
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