2010/12/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2010/12/29
10年12月29日（水）

2010/12/29
< 2010/12/2... 　｜　2010/12/3... >
【今日やった運動】
自転車。
【運動した時間】
2時間。
【新たな発見】
冬は自転車乗っている人が少ない。
【今日の感想】
今年のラストラン。
来年もがんばるぞ。

【記録グラフ】
自転車
30.04km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ロッテアイス チョコパイアイス（1人前） 190 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
めかじき（1人前） 90 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 60 kcal
20時
ほっかほっか亭 ビーフカレー（1人前） 590 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
  2441 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE