はりー。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

はりー。
< 仕事納め 　｜　予定どおりに >
ジョーさん、ハリーポッターじゃありませんぜ。（笑）


今日は年内最後の鍼治療に行って来ます。



＼(^o^)／首の状態はだいぶ良くなってきました。＼(^o^)／

休み中の保険？？？？？
念のために、鍼灸医の予約を入れました。
そろそろ準備しないとなぁー。



水周りのお掃除は、明日じっくりやりますよ。
久々のスチームクリーナー出して！！！
１年動かしてない。
動くんか？？？？？（笑）




本日はマッタリ。
本当に久しぶりに何もしてません。
ぐふふふふふふふふ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/12/29 15:08 
僕も念のため、昨日針もしてきましたよ～
休みに入っちゃうと、何かあったときに困っちゃいますよね～
 はりそん705 2011/01/03 18:30 
そうなのですよね。
体調不良は困ります。
浜ジョー 2010/12/29 15:25 
ε=ε=ε=ﾐ(　ﾉ_ _)ﾉ=３　ｽﾞｺ-!!
くっそーーーー！　また引っ掛かったーーー！（爆）

　
 はりそん705 2011/01/03 18:37 
あはははははははー。
(≧▼≦)
紗羅月 2010/12/29 18:58 
いいですよね、何もしないのも。
たまには必要ですとも。

にしても、明日水周り。。。寒くなるんじゃなかったでしたっけ？
 はりそん705 2011/01/03 18:34 
うん。
寒いです。(笑)
しかし、ゆっくりまったり。えがった。
megulalala 2010/12/29 23:33 
スチームクリーナー☆

いいな。我が家も欲しい☆
 はりそん705 2011/01/03 18:32 
良いですよー。
スチームクリーナー最高！
こんなはずじゃない 2010/12/29 23:51 
鍼か～。
私は今日もバンテリン臭いっす。
 はりそん705 2011/01/03 18:31 
バンテリン効きますか？
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