仕事納め【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

仕事納め
< 美味しいワイン 　｜　皆様、良いお年をお... >
６時過ぎから乾杯

４日後には仕事再開・・・正月休みはつまんないね。

しかし、今週は休肝日無し、朝ウォーク無し・・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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