体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 18.3% +0.3%   -0.6% 金沢へ出張  
12月2日(木) 18.8% +0.5%   -0.1% 仕事がたまって・・・  
12月3日(金) 16.8% -2%   -2.1% 靴の中までずぶ濡れ  
12月4日(土) 18.4% +1.6%   -0.5% ミニ？オフ会  
12月5日(日) 18% -0.4%   -0.9% 楽しいオフ会でした  
12月6日(月) 19.8% +1.8%   0.9% 体重１．８キロダウン  
12月7日(火) 19.1% -0.7%   0.2% 体重０．９キロアップ  
12月8日(水) 19.4% +0.3%   0.5% つまらないから寝るか  
12月9日(木) 19.7% +0.3%   0.8% 後ろがつかえているから  
12月10日(金) 19.4% -0.3%   0.5% 会長に合わせる顔がない  
12月11日(土) 18.7% -0.7%   -0.2% チャレンジ成功  
12月12日(日) 19.8% +1.1%   0.9% 久しぶりにデート  
12月13日(月) 18.9% -0.9%   0% なぜか眠い  
12月14日(火) 18.7% -0.2%   -0.2% 気分転換したいけど  
12月15日(水) 18.2% -0.5%   -0.7% なぜか体重上昇  
12月16日(木) 17.3% -0.9%   -1.6% やっぱり  
12月17日(金) 18.9% +1.6%   0% 横這い  
12月18日(土) 18.7% -0.2%   -0.2% なぜか体重ダウン  
12月19日(日) 23.4% +4.7%   4.5% 超、我田引水  
12月20日(月) 21.3% -2.1%   2.4% 忘年会  
12月21日(火) 18.6% -2.7%   -0.3% 呑む口実  
12月22日(水) 17.3% -1.3%   -1.6% 忘年会＠埼玉  
12月23日(木) 16.8% -0.5%   -2.1% 体脂肪率急降下  
12月24日(金) 20.4% +3.6%   1.5% そうか、世間では  
12月25日(土) 19.1% -1.3%   0.2% 同居人ダウン  
12月26日(日) 19.4% +0.3%   0.5% ローストチキンの会  
12月27日(月) 18.3% -1.1%   -0.6% 橋本病って何？？？  
12月28日(火) 17.7% -0.6%   -1.2% 鶏刺しで一杯  
12月29日(水) 18.8% +1.1%   -0.1% 美味しいワイン  
12月30日(木) 19.7% +0.9%   0.8% 仕事納め  
12月31日(金) 19.3% -0.4%   0.4% 皆様、良いお年をお迎え下さい  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 18.94% （先月：18.98%）
増減値（今月） 1.30% （先月：-0.30%）
最高値（今月） 23.40% （先月：21.90%）
最低値（今月） 16.80% （先月：17.10%）
目標までの残数（今月） あと3.70% （先月：あと5%）
総合データ（～12月）
平均値 17.72%
増減値 0.40%
最高値 23.40%（記録日：2010/12/19）
最低値 13.60%（記録日：2009/08/14）