アッという間の…。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日(火)

アッという間の…。

< 寝正月(笑)  | 白くまか? >
お休みも開け、仕事始めです。
休みボケしてます。
脳みそを“仕事モード”に切り替えて頑張らないと!!!!!



この休み中、食べたお餅の数、4個。
去年の0個に比べると食べた方ですね。


今年こそ、標準体重に持っていきたい。(笑)
ぐわんばります。(^_-)-☆





http://www.youtube.com/watch?v=lwM92P8aT64



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7339歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
千尋 2011/01/04 08:49
おもちねぇ~!!
おいしいんだけど・・カロリーとか考えるとね(>_<)
私は3個かな。
私も・・今年こそがんばりまっする。
 はりそん705 2011/01/04 15:09
美味しいですよね。
ふふふふふっふ。
鍋に焼いて入れたり、お雑煮にしたり。
しかし、食べ過ぎはヤバいですもんね。
気を付けねば!!!
きこたん 2011/01/04 09:14
私は一個におさえましたー!あと「塩分」にも気をつけてました^^;
お正月太り・・私の場合は塩分過多と言うことに去年気付いたのです(笑)

今日からお仕事頑張ってくださいねー☆(*`・∀・)ノ))イッテラッシャーイ・゜+:・ 
 はりそん705 2011/01/04 15:10
おおおお!!!!
1個ですか????
素晴らしい。

自分で買わなければよかったのに…。
買っちまいました。(爆)
杏宏ママ 2011/01/04 09:22
そういえば、もちは2個しか食べてないなぁ~
我が家には、大量の餅が・・・・またおかきだな・・・
 はりそん705 2011/01/04 15:11
サトウの切り餅なんですけど。
少量のものより、1kgの方が安かったので、つい。
mommomo 2011/01/04 09:50
今年も始まりましたね~♪
お年始の挨拶回りかな。

頑張ってくださいね~。 (・ε・)ノ おっー!

では、今年の一発目。 これから、そちらへ参ります。 。。。。。。。。( ^^) タタタタタッ
 はりそん705 2011/01/04 15:13
挨拶回りは、今年はしなくて良くなっちゃいました。
変ですよね。(笑)

穴子丼ですか????
お休みだったらご一緒したかったなぁー。
PONPY 2011/01/04 10:19
年末年始って、あっというまに終わっちゃいましたねー
また1年がんばりますかーっ
 はりそん705 2011/01/04 15:13
そして、1年が始まりました。
頑張りましょう。(^_-)-☆
紗羅月 2011/01/04 10:29
お餅は1個だけでしたがお菓子とビールが半端ないです。。。
しばらくは餅が残ってるから雑煮が続くかな~
 はりそん705 2011/01/04 15:15
餅好きなんですよー。
気を付けないと、食べちゃいますね。
いかんいかん。
そう言えば、お菓子はあまり食してません。(^_-)-☆
浜ジョー 2011/01/04 12:05
私は年中、お餅食べてるからな!(;^_^A

今年、まだラーメン食べてないやぁー!(爆)
 はりそん705 2011/01/04 15:15
年中無休????(笑)

美味しい塩ラー食べたい。
なみ。 2011/01/04 13:48
今年も適当に遊んでやってくださいましー!!
ヨロシクお願いいたしますっ。

正月休み短いよぉー。私には関係ないけど、主人も今日から出勤。
もっと長い正月休みにしてほしいよね~
ぜんぜん休めないって~
 はりそん705 2011/01/04 15:16
今年は特に短かった。
そして、開けてからが長い。
火曜日スタートだから、あと4日頑張らないといけないしね。
頑張りますワン。
マーリー 2011/01/04 18:15
今日からですか?

始まると早くて・・・
気がついたら夏・・・というう感じです。

お餅好きです。
関西は丸もち主流です。
毎日1個は食べます。(その分ご飯控えます・・・)
 はりそん705 2011/01/04 23:43
本当に。
年々、スピードが増してる気がします。(笑)

関西は丸餅なんですよね。広島の本家も確かそうだったはず…。
炭水化物、重なると恐怖ですよね(笑)
megulalala 2011/01/04 22:07
4つ!!

私なんて軽く10個は食べてます^^;

正月明けって仕事にならなそう@@;
 はりそん705 2011/01/04 23:45
はい。
仕事にならなかった。
別の意味で(笑)
確認しようと思ったら、相手がまだ休みでした。(爆)
grill 2011/01/04 23:03
元旦にお餅1個の雑煮食べてから昨日までお腹痛くて寝込んでました。
大晦日に食べ過ぎたか・・。
2㌔痩せますたよ。トホホ。。
 はりそん705 2011/01/04 23:47
大丈夫ですか?
流行りのノロウイルスでは???
気を付けてくださいね。
お腹は辛いですものー。
ケロケロママ 2011/01/05 01:27
私は仕事明日からです。きっとボケてます。
もちは正月の雑煮で1個だけでしたが他のもの食べ過ぎました。
田舎からあんこもらってきたので近日中にお汁粉でもち1個食す予定です。
私も今年こそ目標達成させます!のだ。
 はりそん705 2011/01/05 08:06
お汁粉。
おおおお!!!
温まって、脳も活性化しそうですね。(^_-)-☆
ん○いち 2011/01/05 03:06
こんばんは。
新年早々お疲れ様でした!
お餅、美味いですよね〜とは言いながらオイラも3コしか食べてないケド
オイラは5日からだけど仕事行くのヤダな〜(笑)

 はりそん705 2011/01/05 08:07
今朝も空いてました。
電車。
今週はなんとかこのまま行けそうですが…。
来週が恐怖です。(笑)
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