no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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【朝ごはん】
紅茶無糖　
グレープフルーツ　30　
ヨーグルト　42
白湯スープ　81
みかん30
２００

【昼ごはん】
鮭のルイベ　
ごはん　切干大根
みかん
６００

バナナ100
豆、紅茶　200

【夜ごはん】
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
26.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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