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11年01月10日（月）
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< 日曜日
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 平和パン 食パン（1人前） |
211 |
kcal |
| ハウス食品 バーモントカレー(甘口)（0.5人前） |
52.5 |
kcal |
| カレーの具材（0.05人前） |
56.1 |
kcal |
| 野菜の牛乳煮（1人前） |
243 |
kcal |
| コーヒー（3人前） |
19.2 |
kcal |
| 夏目製菓 黒糖かりんとう（1人前） |
141 |
kcal |
| 稲葉ピーナツ つぶピー（1人前） |
50.7 |
kcal |
| 14時 |
| サントリー ボス無糖ブラック（1人前） |
0 |
kcal |
| 15時 |
| マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ(ピーナッツ)（1人前） |
270 |
kcal |
| 日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） |
0 |
kcal |
| 16時 |
| 株式会社草月 黒松（1人前） |
150 |
kcal |
| 17時 |
| 栗（3人前） |
75.2 |
kcal |
| コーヒー（3人前） |
19.2 |
kcal |
| 夏目製菓 黒糖かりんとう（1人前） |
117 |
kcal |
| 稲葉ピーナツ つぶピー（1人前） |
127 |
kcal |
| 18時 |
| サバ開き干し（0.5人前） |
261 |
kcal |
| 夏目製菓 黒糖かりんとう（1人前） |
117 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
57.5 |
kcal |
| 22時 |
| 夏目製菓 黒糖かりんとう（1人前） |
446 |
kcal |
| 稲葉ピーナツ つぶピー（1人前） |
406 |
kcal |
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2819 |
kcal |
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