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11年01月11日(火)
いつ始められるのかしら? |
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< 今週も頑張らねば、...
| 怠けていられません... >
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まだ、ぐずついた天気。 今日も雨が降ったりやんだりらしい、、、昨日も変な天気だったし。 今朝は2かぶりに、なんとか雨に降られる事なくゲンちゃんの散歩いけました。
今日から3日間オフィスでの仕事。 まだ仕事の内容を聞いてないのでどきどき、、、
まだまだ週の始まり、頑張らねば。
年末に、トイレの壁を塗り替えようと思って買った、ペンキ他の道具、また放置してある。 いつ始められるのかしら?
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト(1人前) |
270 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 10時 |
| ブルーベリーマフィン(1人前) |
195 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 13時 |
| ラムロースト(1人前) |
227 |
kcal |
| ローストポテト(1人前) |
103 |
kcal |
| パン(1人前) |
73.4 |
kcal |
| 15時 |
| 胚芽ビスケット(1人前) |
77.8 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 19時 |
| タイレッドカレー(1人前) |
352 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
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1629 |
kcal |
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