いつ始められるのかしら?【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日(火)

いつ始められるのかしら?

< 今週も頑張らねば、...  | 怠けていられません... >
まだ、ぐずついた天気。
今日も雨が降ったりやんだりらしい、、、昨日も変な天気だったし。
今朝は2かぶりに、なんとか雨に降られる事なくゲンちゃんの散歩いけました。

今日から3日間オフィスでの仕事。
まだ仕事の内容を聞いてないのでどきどき、、、

まだまだ週の始まり、頑張らねば。

年末に、トイレの壁を塗り替えようと思って買った、ペンキ他の道具、また放置してある。
いつ始められるのかしら?

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 270 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
10時
ブルーベリーマフィン(1人前) 195 kcal
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
13時
ラムロースト(1人前) 227 kcal
ローストポテト(1人前) 103 kcal
パン(1人前) 73.4 kcal
15時
胚芽ビスケット(1人前) 77.8 kcal
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
19時
タイレッドカレー(1人前) 352 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
  1629 kcal
コメント
打ち水 2011/01/11 06:29
壁塗るんですか?外国では、DIYが当たり前だと聞いてますが、どんぐり27さん宅もそうなんですか。
日本は、寒くて仕方ない。
 どんぐり27 2011/01/11 17:28
自分たちで出来る事は何でもやる様にしています。
前住居人が、壁を塗り替えるのに、ちゃんと下塗りをしていなくて、壁が部分的にはがれて来てしまって、、、ずっと気になってたんですけど、クリスマス前にちょっとはがしちゃったら、もう止まらなくなってしまって。
今半分はげの状態じゃ続いているのです。
なのでそれをそぎ落として、アンダーコート塗ってちゃんとペンキを2度塗りすれば7年は持ちますから、、、頑張ります。今週末でも始めるかな?
taka. 2011/01/11 07:26
お天気が良くなったら気分転換にペンキ塗りを!
こちらでも朝は室温18℃くらいで、ちょっと肌寒いです!
 どんぐり27 2011/01/11 17:29
>お天気が良くなったら気分転換にペンキ塗りを!
雨だとやる気になりませんよね.でも塗る前にペンキをはがさないと、、、それが大変。
ハナユビ 2011/01/11 08:34
トイレのペンキ塗りとか、壁紙の張り替えって、虫歯と同じでさ~!
我慢出来なくなるまで、放置しちゃわない?
オイラも大仕事がるんだけど、進まないんだ。
うん
 どんぐり27 2011/01/11 17:29
>我慢出来なくなるまで、放置しちゃわない?
するする、、、でもいつかは腰を上げなくては。
こんなはずじゃない 2011/01/11 16:17
そっちって夏、あまり晴れないの?
それとも今年はハズレ年?
 どんぐり27 2011/01/11 17:30
>それとも今年はハズレ年?
はずれ年ですね、、、
きこたん 2011/01/11 21:25
こちらはずっと晴れです♪
旦那が買ったNANAのレインコートいつお出ましかしら(笑)
毎回滑りっぱなしの旦那でありますヾ(@゜▽゜@)ノ
 どんぐり27 2011/01/12 05:33
>旦那が買ったNANAのレインコートいつお出ましかしら(笑)
ゲンちゃんも妹がくれたレインコート持ってるんだけど、暑くて着れません。
うみのおとこ 2011/01/11 22:40
仕事頑張ってくださ~い!
壁の塗り替えとかしちゃうんですねー
なんでもできますね、尊敬です
 どんぐり27 2011/01/12 05:37
>なんでもできますね、尊敬です
いえいえ、出来る事は自分たちでしないと,,,こっちの人は皆自分でしますね。
業者に頼むと高いし、自分の家だから、、、ね。
みたお 2011/01/11 23:20
ゲンちゃん散歩出来て良かったね^^
ペンキの塗り替えとか壁紙の張替えとか
昔アメリカのホームドラマで良くやってたなぁ~~・・・
 どんぐり27 2011/01/12 05:38
>昔アメリカのホームドラマで良くやってたなぁ~~・・・
自分でやるってそんな感覚なんだ、、、みたおさんは自分でしないの?
ダックスRON 2011/01/11 23:36
自分もDIY大好きで ホームセンターに行くとワクワクしてきますね。
 どんぐり27 2011/01/12 05:39
>自分もDIY大好きで ホームセンターに行くとワクワクしてきますね。
私は結構好きだけど、旦那ははっきり言ってDIY嫌いです。
なので結構細々した事はじぶんでやります。大きい事は頼むけど。
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