にょ～(+_+)【nagao1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

にょ～(+_+)
< ｻｹﾞﾎﾟﾖ(T_... 　｜　いよいよ！(＾＾)... >
日本一になる
★ME...
・縄跳び（ちょっと）
・ウエイト（ベンチプレス）15ｷﾛ2セット
・自宅ケア
★MENTAL...
試合近いのにみんなの
気持ちが全然まとまってない
だらだらやらない
危機感を持って
為せば成る

あせってもしかたない
一歩一歩
前進する

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