no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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トレーニング
>骨盤歩行２0歩×２セット
>骨盤ショルダープレス２0回×4キロ

ケア終了

◆感想
チームの雰囲気
悪くした、
気持ち切り替えて
明日しっかりやる、

チームのために
ペアのために
頑張れるようにする



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