no title【りほちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>りほちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月13日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉量
17.5%
筋肉量（%） のグラフ
 		体水分量
53.7%
体水分量（%） のグラフ
 		推定骨量
1.5
推定骨量（） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		半身浴
70分
半身浴（分） のグラフ
基礎代謝
896kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
41.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ベイシア チキンナゲット（2人前） 92 kcal
13時
麻婆丼（1人前） 558 kcal
肉巻き2個（1人前） 233 kcal
スギヨ オーシャンレッグ（0.1人前） 8.2 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
アクリ えびとチーズのグラタン（冷凍）（1人前） 39 kcal
卵焼き（1人前） 125 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
レタス（0.1人前） 0.36 kcal
21時
ほっともっと ビーフハンバーグ弁当　ライス小盛（1人前） 683 kcal
ほっともっと チキンバスケット（0.2人前） 142 kcal
ほっともっと ほっとチキン（1人前） 213 kcal
  2167 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE