no title【りほちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>りほちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月10日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉量
17.5%
筋肉量（%） のグラフ
 		体水分量
52.2%
体水分量（%） のグラフ
 		推定骨量
1.5
推定骨量（） のグラフ
半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
886kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
五目チャーハン（0.8人前） 402 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
19時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ささみの梅しそチーズ揚げ（2人前） 455 kcal
ささみのチーズ揚げ（1人前） 224 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
タイの刺身（0.1人前） 23.3 kcal
ほうれん草炒め（0.1人前） 35.5 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
  1513 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE