☆ほっとココア(@ ゜▽゜@)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日(金)

☆ほっとココア(@ ゜▽゜@)

< ☆目指せー!!  | ☆着信アリ・・・・... >
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[☆ほっとココア(@ ゜▽゜@)]
を飲みながら、朝の家事の合間にほっ(≧▼≦)
なんだか穏やかで幸せな毎日…って、マズイだろそれはっ!(゜゜;)\(--;)

失業生活が再来週で3ヶ月だぞ~!いい加減どうにかしなきゃと…でもお呼びじゃない?( ̄▽ ̄;)

都内の派遣の募集は時給1600円でメールが来ますが通勤時間に主婦は悩むのです( ̄~ ̄;)

朝の一時間は貴重ですからね(^_^;)

昨夜はちびおかんちゃんが上京するってんで、急遽プチプチオフ会に♪
ちびちゃんは小さくて可愛かったよ~(///∇///)
三輪車兄さん、仕切りありがとう~(*・x・)ノ~~~♪
shunちゃんも新年会をポイして?駆けつけてくれました(o^o^o)
                はっきり言って皆さん超!超!超!酒豪…(爆)

オンラインにて強制参加のカラ友ちゃんもお疲れ様でした(笑)

さて、私は三輪兄さんにタクシーで近所の墓場前迄送って貰い
墓場前公園にある腰捻機でツイストを200回…
ショーパン、ニーハイブーツで夜中の23時半にツイストする謎の女…ヾ(@゜▽゜@)ノ
通報されても不思議じゃないけど、何故か無事帰宅(笑)

して…またまたどうやら何か食べたらしい(@ ̄□ ̄@;)!!    せっかく減って来た体重も今朝は

      ほら!元通り~(*゜▽゜)_□

                     へ(×_×;)へ…懲りないね


さて、家事ダイエット?でもしましょかね~(´ψψ`)
って家事で痩せてたら、あたしゃとっくに…(黒木メイサ・・・?爆!)

続く…

☆本日のベリーレッスンは、生ドラムで♪
2/6の発表会当日もこの先生の生演奏で踊りますよー♪超かっこいーです・・このシト・・(むふふ♪)
http://www.youtube.com/watch?v=v7WxOm0UhVI

そして!衣装がもう届きました(≧▼≦)

が、ヤバいです…ベルトがまわらないッス~ヾ(@゜▽゜@)ノどないしまひょ?

【記録グラフ】
本日の飲酒
2杯
本日の飲酒(杯) のグラフ
ツイスト
200回
ツイスト(回) のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
筋肉率
26.6%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
万歩計
5871歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1275kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
けろけろりん 2011/01/14 10:05
今朝もおいしそうなお弁当、
おなかがすいてきちゃいましたわーんw。
 きこたん 2011/01/14 11:20
今日は次女ちゃんもバイト弁当でーす♪
おかんはお弁当作ってるときが最高に幸せー♥♥(o→ܫ←o)♫ღ 
杏宏ママ 2011/01/14 10:08
あれ?もう3ヶ月?

行けずに残念。楽しそうな声が聞こえてきてたからね~
代わりに、子供を接待~☆
子供の大好きな水餃子♪子供が5個ずつ、僕2個ですよ~
 きこたん 2011/01/14 11:22
なんだよー^^;早いねーーー「光陰矢の如し」ったぁこの事じゃー(><)w

昨夜は押しかけ?てごめんねー(笑)
なんか2/6はお子ちゃま達に三輪兄さんがご馳走してくれるってさー☆やったね♪

餃子2個・・・?@@;母はそれでも幸せだよね♪
世界平和 2011/01/14 10:15
>なんだか穏やかで幸せな毎日…って、マズイだろそれはっ!(゜゜;)\(--;)
私はいいと思うけどな~
きこちゃんは今まで一生懸命に働いて来たんだから、しばらくはゆっくりしなさいってことかもよ!
旦那様もこの家族を食べさせなきゃって思って頑張ってくれますよ
きこちゃんも旦那様に感謝するだろうし・・・・
女性が仕事をしていると、どうしても生活に追われてしまい心の余裕が無くなってしまいます
他人の私から見ても十分仲のいいご夫婦ですが、この機会にご夫婦の絆をより深く・・・・
・・・・って人のこと言っている場合ではないが・・・・(爆)

まっ、焦らずのんびりと・・・・行こうよ!


 きこたん 2011/01/14 11:30
そんな優しいお言葉を頂いちゃうとーどっぷり「主婦」にはまってもいいかなー?ってヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♪ 
確かにもうずーーーーーーーーーっと正社員で働いてきたから、ここらで楽もしたいなーとも
考えますが家計的にもそれはちょっと厳しいかな(汗)
正社員は無理かもしれないけど、パートでもなんでもとにかく働かないと^^;

でもねー!確かに旦那が・・私がこのような状況になってから変わってきたよー☆
仕事も頑張ってるみたいだし・・でも、夫婦仲良く絆を深くは・・怪しいかな?(笑)
世界平和ちゃんも、まだ本調子ではなさそうだから・・無理はなさらずにね♪
きりり 2011/01/14 10:25
ショーパンにニーハイ・・・・すごーい^-^
仕事じゃなかったら行きたかったなぁ~♪
 きこたん 2011/01/14 11:32
いつまで履けるか「ショーパン&ニーハイ」・・。゚( ゚^∀^゚)σ゚。ヶヶラヶラヶラ 
でもこの季節は流石に「さむかっだーーーーーーー!!!」

きりりちゃんの所はそんなに遠くないから、またいつでも会えるわよー♪
私もお会いできる日を楽しみにしてますね^^w
ゆっち☆ 2011/01/14 10:42
ココアってなんかほっとしますよね♪
そういえば最近飲んでないな~。
なんか昔テレビで体にいいとか言ってたんですよね。
今度久しぶりに飲んでみよう~☆
 きこたん 2011/01/14 11:34
特にこのココアは美味しくって好きですー♪
近所のカルディではもう置かなくなったので、コストコでジャンボ缶をGET!
当分あるなー♪と思ってたらもう残り少ないよー^^;

マシュマロ入りも美味しいよね♪
浜ジョー 2011/01/14 10:42
昨日なんか御用あった?^^;  
わたしゃ~、ヒック (o_ _)/(酒)ドン。でしたー。ごめんねー。
 きこたん 2011/01/14 11:35
・・・・・@@;ってこれ読んでから、携帯の発信履歴を見たら

あはっははは!!!!電話してたのねーーーー(*^□^)ニャハハハハハハ!!!! 失礼致しました(爆)
いやねー酔っ払いは・・って10:30前だったけど、もう寝てたの・・・?
ましゃもも 2011/01/14 11:03
時給1600円って危なくない仕事で??
そんな時代だった・・・・?
わたしゃもっと安いけど、楽しいからいいや・・・><
 きこたん 2011/01/14 11:38
え・・?都内の派遣さんは時給1200-2500円位・・?いやもっとお高い所もありやすぜぃ!
その代わり交通費が出ませんので、なるべく近い所がいいんですが^^;

まししゃもちゃんも、お勤め再開したのね・・?
私も就活頑張らなきゃな・・只今4社結果待ち・・多分玉砕でしょ・・(;;)
東支那海 2011/01/14 11:12
<墓場前公園にある腰捻機でツイストを200回…
きこさんのバイタリティには圧倒されますね
少し分けて欲しい・・少々疲れ気味
 きこたん 2011/01/14 11:40
いやー「酔った勢い」って奴ですかね^^;
でもいつも夜ここに来て・・実はツイストってる?んですよー(笑)

東兄さん・・ぎゃんばれぃーーーーー!!!!!ファイトだどーーーーーー!!!
ちびおかん 2011/01/14 11:20
昨日はありがとうございました♪ きこたんさんは超かっこよかったです。足が長くて細い~。憧れまする~。(^_^)
 きこたん 2011/01/14 11:44
ちびちゃん・・おはよー♪
昨日は楽しい時間をありがとうございました((ヾ(o゚∀゚o)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪ 
足が長くて細い・・・?ん?この「象さん足」が・・・?^^;(暗くてよかった・・笑)

明日お帰りになるのかな・・・・?
またこちらにおいでの際は是非お声をかけてくださいねー☆
kyo-ka 2011/01/14 11:37
>家事で痩せてたら、あたしゃとっくに…(黒木メイサ・・・?爆!)
ですよね~^^
家事は、如何に手抜きするかを考えるのが基本ですから!(笑)

今日もかわいいお弁当♪
あれ?だんなさまの分は?
 きこたん 2011/01/14 11:46
だよねーーーーーー(笑)しかも、私は最近良く「お昼(夕)寝」までしてるしっ!
三食昼寝付き・・?働いてる時は超憧れでしたが、実際は太るよねー^^;

旦那さんのお弁当・・?あ!!!!最近視野に入れてなかった・・・(爆)
syunfamily 2011/01/14 11:40
オハーです。昨日は本当にありがとうございました♪ お土産まで頂き恐縮ですm(_ _)m
>はっきり言って皆さん超!超!超!酒豪…(爆)
はっきり言ってきこ姉さん・・・∪ヽ(●-`Д´-)ノ彡☆ 酒持ッテコーイ・・あなたが酒豪NO1です…(爆)

 きこたん 2011/01/14 11:48
( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒゴッ!!!ゴホッ!ゴホッオエェェェー!!! 

何をおっしゃる!syunちゃんはーーーーー!!(大爆笑!!)
みんなペース早いよー早すぎ・・(笑)№1はsyunちゃんでしょー絶対っ!(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑 
バービィーちゃん 2011/01/14 11:44
酒豪!!??ニーハイブーツにショーパン!!??・・・で・・・ツイストΣ( ̄□ ̄)!!??
東京・・・・怖い・・・・^^;

 きこたん 2011/01/14 11:49
【アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヾ(゚∀゚(゚∀゚)゚∀゚)ツヒャヒャヒャヒャヒャヒャア】 

怖くないよぉ・・さぁこちらの世界へいらっしゃーい♪ムヒヒ♪
やすやっさん 2011/01/14 12:59
盛り上がったんやなぁ。

ところで、ニーハイって何?
 きこたん 2011/01/14 15:09
ニーって笑ってハイテンションの事・・っすよー(≧▽≦)/キャハハッァ♪♪ 

うそうそ・・ひざ上ブーツの事でやんすー(/∀\*))キャハ♪" 
ゆっぴぃ 2011/01/14 13:28
二ーハイはくんですか!?若いーー!!うちの母上にも見習わせたい(>_<)
でも田舎では浮くかしらん(^_^;)

プチプチオフ会楽しくてよかったですね( ´∀`)私もいつか行ってみたいけど……
なにやら私の話題が出たとかで、ちょっと恥ずかしいですわ( *´艸`*) そんな大した娘ではございませんのよ。
 きこたん 2011/01/14 15:12
三年前にニーハイブーツを二足も買ってたんだけど・・
昨夜は急に思い出して履いてみましたー♪
長くて暖かいよーってソコじゃないって・・・?(笑)

いやいや大した娘だよーゆっぴぃちゃんは♪本当に・・うちの娘っこ達に見習わせたい位ですよー(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪ 
トールラテ 2011/01/14 14:48
セコサンチェスっていうから外人かと思ったら日本人でびっくりしました(^^;)
すごい速いテンポなんですね!
このテンポのベリーダンスってすごいんでしょうね?!
想像しただけで腰の骨がはずれそう(* ̄m ̄)
 きこたん 2011/01/14 15:15
しっかり日本人です・・・・と思います(笑)
ダ・パンプのISSAに似てますのよー若いし素敵(*♥д♥*) 
舞台で踊るのはこんなに早くはないですし、腰の骨も外れませんよー(爆)

ちゃんと踊れたら超かっこいいんですけどねー・・今日のレッスンも気合入れて頑張らなくては・・(汗)
花より団子 2011/01/14 14:58
おすましNANAちゃんコンニチワ(*^_^*)
お弁当私にも作って…って云っているのかな?

色んなオフ会があって良いなぁ~
就活中でも飲み会に行けるなんて余裕かな?
時給1600円の派遣なんて田舎には無いですよ。。。
 きこたん 2011/01/14 15:18
本当は派遣会社には2000-3000円をお時給として払っているんでしょうね、会社は・・
東京の最低賃金は現在821円だそうです。

余裕じゃねっすよーーーー!!!でも、会いに行きたい気持ちが勝ってしまったと言う^^;
NANAちゃんには昨日、近所のワン友ちゃんから「ワンクッキー」を頂きましたので・・♪
「犬用クッキー」なのですが超美味しそうで、思わず食べたくなりました(笑)
みたお 2011/01/14 17:43
だ・・誰の事だらう・・・( ̄▼ ̄;;<オンラインにて強制参加のカラ友ちゃん
でも盛り上がってたね~^^
ワシ・・前もって連絡がないとほとんど動けない
人なのでその辺ヨロでm(_ _)m
ま・・それでもダメな時の方が多いけど^^;
今度は是非武蔵国の首都でオフ会をば^^
NANA様も参加して~~~
でも電車乗れないか^^;
 きこたん 2011/01/14 18:07
今回は本当に急だったからねー^^;で、みたおちゃん所遠いしね・・
ましてやご家族の具合が悪いっちゃ仕方ない・・
昨日の電話も本当にごめんねーw

NANAさんを連れて行くには、車で行かなきゃだね♪
川越あたりは「つばさ」やってる時年中行ってけど、近いのかな・・?
YGT 2011/01/14 17:55
メイサチャンこんにちはあ。^^
 きこたん 2011/01/14 18:08
あはははー!!!っておい!(#○^∀^)=○)゚Д')・:'. 
衣装が入らないどーーーーーーー!!!!
どんぐり27 2011/01/14 18:31
仕事大変ですね、、、私はなんとか臨時社員で契約できました。
これだと社内の違う部門でも働けるので結構良いです。
明日も仕事が入って今週は5日、、、出来るうちに働いておきます。
きこ姫も頑張って、、、
 きこたん 2011/01/15 10:33
ありがとうございます♪
どんぐりちゃんも、良かったですねー・・働くところがあるって幸せですよ^^

頑張らないと・・どんぐりちゃんに会いに行けないし・・おしっ!
千尋 2011/01/14 18:59
ココアに生姜もありみたいだね。
私はまだ飲んだことないけど^^;  いちどお試ししてみようかと思ってます。

衣装が入らないなんて!! また~御冗談を(^v^)
 きこたん 2011/01/15 10:36
ココア生姜・・・?@@;どんなんだろうねー(笑)
しょうが紅茶はあるけど・・♪
先日ファーストキッチンで飲んだ「ハニージンジャーティ?」も美味しかったよー^^

衣装・・まっぱだかになったらかろうじて入りましたけど
踊ってるうちにマジックテープが取れる恐れあり・・今日は「補強工事」です^^;
その前に・・12時からバイトの次女のお弁当だってさーw
なんで?12時出勤なのにお弁当なの????( ̄▽ ̄;)アハハ… 
三輪昌志 2011/01/14 19:26
昨日はありがとうございました~~^^。
いや~~飲んだ~~、そしたら・・・仕事出るな状態に・・・ (笑)。
ハズカシイ話です~~~^^。
 きこたん 2011/01/15 10:38
やっちまったーーーーーーー!!!!ってな感じかな・?(爆)
三輪兄さんはもともとアルコールがあんまり得意じゃない体質だと思うから
きっと分解するまでも時間がかかるんだよねー^^;

でも、楽しい夜でしたね♪
ハナユビ 2011/01/14 20:07
楽しかったみたいで、何よりだけど〜、
墓場前で、公園で、ブーツ履いて、ツイスト!?
おまわりさ〜ん!
あやしいで〜す☆
うん
 きこたん 2011/01/15 10:40
通報されなかったみたいで・・何よりでしたー(爆)
結構私はイベント前の夜中に・・この「墓場前公園」で一人で踊ってるんですよー^^;

墓場の隣は斎場ですが・・・お通夜やってたりして・・それでも・・゚∀゚)・∵. ガハッ!! 
うみのおとこ 2011/01/14 21:38
楽しかったみたいですね、ヨカッタ、ヨカッタ
公園で怪しい行動、ひょっとして周りの人が慣れてしまってるんじゃ?
カホン好きですが、あれが日本人の名前かい?外人さん?
 きこたん 2011/01/15 10:42
多分「あーまた来たな(キチガイ女が・・・)」みたいな・・?^^;

セコさんは本名瀬古さんですかね・・・?
昨夜も一緒にレッスンしましたが・・日本人みたいですよ・・でも、パツキンでした(笑)
相変わらずかっこいータイコさばき?でありんしたー( ●≧艸≦)  キャッ 
紗羅月 2011/01/14 22:02
もう3ヶ月でしたか~早いものです。
失業給付はどうなってます?
もし、もう終わってるなら基金訓練、なんてものも。。。
持ち家だと条件に合わないかもですが。
 きこたん 2011/01/15 10:44
本当に早いよね^^;
失業給付金ももう終わりになっちゃうよーーーー(汗)

そう!私もそれ調べましたが、持ち家だし家族の年収もひっかかり無理みたいです(給付はね)
知り合いのお姉さんはそればっかりずーーーーーーーっとやって
毎月お金を頂いて、ありとあらゆる資格を身につけてますが・・^^;
かいけいぱぱ 2011/01/14 22:56
めっちゃ楽しかったみたいですね~
いいなぁ~(;一_一)
でも、聞けば、みな酒豪のあつまりだとか…
カラダカラの会員資格に酒豪資格があるの?
 きこたん 2011/01/15 10:46
あはははは!!ないですよー「酒豪資格」なんて・・・(爆)
飲めない方も大勢いますよ♪たまたま先日は「超!酒豪の集い」だっただけですから^^;

ぱぱちゃんも機会がありましたら、是非参加してくださいね☆
初めて会ったんだよね・・って1分で忘れますよ(笑)
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