no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
19時
刺身（1人前） 100 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
たら（1人前） 123 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
22時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サントリー カクテルカロリ。 柚子モスコーミュール [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
  2031 kcal
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