昨日は大分間食我慢したほう。。。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

昨日は大分間食我慢したほう。。。
< ドカ食いがやめられ... 　｜　安定している… >
特に帰ってからはお味噌汁と梅干しご飯のみというストイックさだ！(普通か。。。）

でも体重は全然減っておらなんだ。。。
週末もストイックにいけるかどうか。。だよなー

--　13日夜
ラムネ4個　70
お土産アーモンドチョコ2個　80
ご飯1合弱　400
インスタントみそ汁　40

--14日
ノンシュガーカフェラテ　30
他人丼半分　400
もずく
味噌汁　30
チョコbitダブルミルク　300
【記録グラフ】
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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