旅行続き【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

旅行続き
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たくさん食べた！

【記録グラフ】
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1.9人前） 209 kcal
9時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
15時
そば（1.2人前） 291 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
オタフク てんかす（1人前） 59.4 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
明治 ラブ（0.2人前） 20.8 kcal
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
ままどおる（0.5人前） 63 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
  1462 kcal
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