新年会ウィーク、ですっ。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日(水)

新年会ウィーク、ですっ。

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走り込み不足だ、やすやっさんです。

今週末はマラソン大会だというのに、走れてないなぁ。
特に今週は月水金と飛び石新年会があり、ブクブク・・・。

昨日は夜ランできるタイミングだったけど、なにを思ったか、インフルエンザの予防接種をしてしまい安静にしてました。
アルコールは抜けだけど。


よし、明日朝ランできるように今日はほどほどにしうよう!



追伸
明日の日記は酔いどれ日記のような気がするなぁ・・・


【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2011/01/19 09:10
ご機嫌なやっさんの日記も、楽しいよ~♪
 やすやっさん 2011/01/20 09:56
ありがと、お気楽極楽日記をめざしてますんで。
コミュ 2011/01/19 09:59
前みたいな、酔いどれ日記お待ちしておりまーす。
今度もハーフで調整するの?
 やすやっさん 2011/01/20 09:56
ごめん、酔いどれなかった。
でも朝ランできてないし~、ダメダメ日記か。
tomytomy 2011/01/19 11:04
飲み会にマラソンにと極端な週ですねえ。
頑張って乗り切ってくださいね。
 やすやっさん 2011/01/20 09:57
メリハリ効きすぎ~。
今日はとにかく走らなきゃ!
どりり 2011/01/19 14:47
やすさんなら飲んでもなんとかするはずっ!(^^;
 やすやっさん 2011/01/20 10:00
なんともならんかった・・・。
その代わり、新企画案を出しました。
これで許して( ̄∇ ̄)
きりり 2011/01/19 17:56
飛び石新年会、楽しそうだけどマラソンがあるなら辛いですね^^;
マラソンにむけて頑張って下さいね♪
 やすやっさん 2011/01/20 10:01
はーい、なんとかがんばります。
三輪昌志 2011/01/19 20:03
ご機嫌なオヤジに・・・もうなってるかな (笑)?。
 やすやっさん 2011/01/20 10:02
ちょうどなりに行く道中でした(o^∇^o)ノ
ちびおかん 2011/01/19 22:08
ほどほどでお酒止めちゃうんですか?(@@)
 やすやっさん 2011/01/20 10:02
無理でしたね、やっぱり。
うみのおとこ 2011/01/19 22:13
ハーフマラソンは調整だからほどほどで
本番がんばってや~
 やすやっさん 2011/01/20 10:03
ありがと~。
今回のハーフは本番のペースで走ることを目標にしてます。
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