体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)       明けまして、おめでとうございま...  
1月2日(日)       no title  
1月3日(月)       初走り、山あり海あり。  
1月4日(火) 21.5% +2.1%   2.5% どちらかと言えば、太った。  
1月5日(水) 18.8% -2.7%   -0.2% やっぱりオレが好き、ナルシス日...  
1月6日(木) 18.6% -0.2%   -0.4% 通勤の一コマ、ストイック野郎た...  
1月7日(金) 21.4% +2.8%   2.4% 日常生活に戻ったか、夜ラン開始...  
1月8日(土) 20.6% -0.8%   1.6% 昨日は、新年会。  
1月9日(日)          
1月10日(月) 19.3% -1.3%   0.3% no title  
1月11日(火) 21.5% +2.2%   2.5% 三連休、総括。  
1月12日(水) 19.6% -1.9%   0.6% 減りませんなぁ、体重。  
1月13日(木) 20.7% +1.1%   1.7% 5年目の真実、家電編。  
1月14日(金) 20% -0.7%   1% 衝撃の事実、家電編。  
1月15日(土) 20% 0%   1% no title  
1月16日(日) 20.2% +0.2%   1.2% no title  
1月17日(月) 21% +0.8%   2% 衝撃の家電シリーズ、完結編。  
1月18日(火)          
1月19日(水) 20.2% -0.8%   1.2% 新年会ウィーク、ですっ。  
1月20日(木) 20.5% +0.3%   1.5% ストイック野郎の会、新企画案。  
1月21日(金) 20.5% 0%   1.5% ありがと～、ストイック野郎の新...  
1月22日(土) 21.5% +1%   2.5% no title  
1月23日(日) 20.5% -1%   1.5% 今日はマラソン大会、反省編。  
1月24日(月) 21% +0.5%   2% 昨日は、娘誕生日。  
1月25日(火)       自転車、ラブ。  
1月26日(水) 18.6% -2.4%   -0.4% 【タイトル変更】ストイック野郎...  
1月27日(木) 21.4% +2.8%   2.4% ストイック野郎の会新企画、ただ...  
1月28日(金) 19.9% -1.5%   0.9% やっぱりオレが好き、夢の中編。  
1月29日(土) 20.1% +0.2%   1.1% 今日は、自転車通勤。  
1月30日(日)       長文日記でごめんなさい！東海道...  
1月31日(月) 21.4% +1.3%   2.4% 東海道五十三次、チーム編成しま...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.37% （先月：19.53%）
増減値（今月） 2% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 21.50% （先月：21.30%）
最低値（今月） 18.60% （先月：17.40%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 21.25%
増減値 -0.50%
最高値 25.10%（記録日：2010/05/16）
最低値 17%（記録日：2010/10/02）