昨日は、娘誕生日。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日(月)

昨日は、娘誕生日。

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昨日は、娘誕生日。 画像1
筋肉痛は軽めだ、やすやっさんです。

昨日のハーフマラソンで足がつった割には筋肉痛は軽症です。
これなら今晩から軽めのジョグは可能かな。


さて、昨日は娘の4才の誕生日でもありました。
ケーキは手作りで娘自らなにやらデコしてました。
今回もたこ焼きかなと思ったが、娘のリクエストで魚介のトマト鍋に。


幸せな一日を過ごしたおいちゃんでした^^



【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2011/01/24 10:49
う~~ん・・・かわいいね~~^^;。
うらやましいわ~~~。
 やすやっさん 2011/01/24 19:55
ありがと。
でも、嫁にはやらんよ(笑)
世界平和 2011/01/24 10:54
おめでとう~♪
 やすやっさん 2011/01/24 19:56
ありがと~♪
杏宏ママ 2011/01/24 10:59
おめでとう、4歳♪かわいいさかりや~
しかし、キャンドルは6個なの?
 やすやっさん 2011/01/24 19:57
誰かがそこを突っこむと思ってました。
やっぱママだったね。
けろけろりん 2011/01/24 11:01
4歳のお誕生日おめでとうございます。
こりはかわいいー。
目の中にいれても異物感はあるけど
痛くないでしょうねw。
 やすやっさん 2011/01/24 19:58
ありがと~。
今のとこ、パパっ子なんでチョーかわいいよ。
ましゃもも 2011/01/24 11:28
一番カワイイ時ですよね~  おめでとう!!
一緒にあそびたいわ~~♪
魚介のトマト鍋をリクエストなんて、エライね!!(偏食すくないのかな~?と)
 やすやっさん 2011/01/24 20:00
ありがと。
娘は野菜と魚が好きですね。ええ子です。
長男はその真逆、なんでそこまで違うんだろうと思います。
audrey 2011/01/24 11:39
お誕生日おめでとう☆

4才、かわいい時期だねぇ~(^^)v

パパに似てる?
 やすやっさん 2011/01/24 20:00
ありがと。
かわゆす、そしておいちゃんに似てます(T△T)
tomytomy 2011/01/24 11:52
娘さんのお誕生日おめでとうございます。
嬉しそうにしているのが伝わってきますよ。
 やすやっさん 2011/01/24 20:01
ありがとございます。
うん、とっても楽しそうだった。親としては至福のときです。
みたお 2011/01/24 14:03
四歳か~
女の子じゃもう口が達者なんじゃない?
もうすぐパパ負けちゃうね^^
おめでとう^^
で・・・また走るの・・(@@;
 やすやっさん 2011/01/24 20:02
もうすでに上から目線(お姉さん目線)です。
もう口は負けてるかも。

走りますよ~。
コミュ 2011/01/24 14:40
おめでとう!!
可愛い盛りですね~

筋肉痛が少ないなんて、さすが走りこんでる人は違いますね。
 やすやっさん 2011/01/24 20:03
ありがと。

筋肉痛は明日に来るかも・・・。
どりり 2011/01/24 15:49
娘さんのお誕生日おめでとうございます~♪
かわいいな~(^^)

魚介のトマト鍋が娘さんのリクエスト?
なかなか健康志向な娘さんですね~(^^;
すばらしい!

ハーフ走っても筋肉痛かるめだなんて、やっぱやすさんすごいですよ。
私は体が重くて痛くてどうにもなりませんよ...。
 やすやっさん 2011/01/24 20:05
ありがと。

娘はイカが食べたい、ってオーダー。
で、嫁さんがトマト鍋する?って聞いたら、
うん、ていう感じで決まった。

娘はよく食べてました。でも、密かにケーキの分はお腹を空けてた感じだったけど。

筋肉痛は明日にピークがくるかも・・・
ハナユビ 2011/01/24 23:55
きゃ~わいい~な~。
嬉しそうだしな~~☆
お譲ちゃん、おいくつ~?って何度聞いても聞いちゃうな、近くにいたら☆
何はともあれ、ハッピーバースデー☆
うん
 やすやっさん 2011/01/25 00:06
ありがと!
日に日におませになっていく娘ですが、かわいいね。
いつまで一緒にお風呂に入ってくれることか・・・
ちびおかん 2011/01/25 07:09
(ノ≧▽≦)ノ~~~~『゜+.かわいいっ!!゜+.』
将来は女優さん?
 やすやっさん 2011/01/26 12:12
コメありがと~。
いやおそらくお笑い芸人になると思います。
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