今日は、自転車通勤。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日(土)

今日は、自転車通勤。

< やっぱりオレが好き...  | 長文日記でごめんな... >
本日出動~、やすやっさんです。

今日は会社が出勤日のため、特にやることもないけど出勤しました。
まっ、土曜日なら自転車通勤ができるから。まぁいいかっ。


★片道20km~・移動距離4km(5km変換の場合)


さて最近・・・、
東海道五十三次、ストイック旅!に参加してくれた人たちの移動距離が気になります。
移動距離なら・・kmだね、なんてついついウザいコメを入れてしまっている。


★おいちゃん職業病か???


さてさて、まだ間に合うよ~。
ストイック野郎の会、東海道五十三次企画のエントリーは!
でも、明日一度締め切ります・・・。
(ただし途中参加もOKだよ)

現時点での大会要綱はこちら↓↓
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_9660.html
上記要綱のポイント設定など、詳細を再検討しています。
最終版は近日中に再アップいたしますので、よろしくです~


いい天気!みなさんにとって良い週末でありますように・・・
ではでは、バイバイ~


【記録グラフ】
自転車
40km
自転車(km) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/01/29 09:25
既に、頭の中が五十三次でいっぱい~♪
うふふ、皆変態モード~
という僕もそうだったりして~
 やすやっさん 2011/01/30 05:42
ホントだね~、昨日もルール作成と集計フォーマット作成で一日が終わったよ。
仕事ではありえない集中ぶり!
けろけろりん 2011/01/29 09:27
万歩計買ってきましたー、
ジョギングにもウォーキングにも対応、
五十三次開始が楽しみです^^v。
 やすやっさん 2011/01/30 05:44
日記のタイトルどおり、準備OKですな。
2月3日が待ち遠しいって感じやね~。
大会要綱はほぼ完成したぞ~!
きりり 2011/01/29 09:28
早く始まれ~って感じ。
走りたくて我慢できません^^;
 やすやっさん 2011/01/30 05:45
うれしいです、そのコメ!
期待を裏切らない企画にしたいと思います!
三輪昌志 2011/01/29 09:29
楽しみにしてるよ~~^^。
 やすやっさん 2011/01/30 05:47
もうすぐ開会だね~。
当初、東軍と西軍みたいな2チームになるのかな~、と思いきや。
現時点で参加していただけた人数が29名、とてもとても2チームでは無理・・・
うれしい限りです。
tomytomy 2011/01/29 09:53
今日はジムで走ってきます!
誰がチームメイトになるか楽しみです。
 やすやっさん 2011/01/30 05:49
チーム編成は現時点では5チームで考えています。
新学期のクラス分けの心境だね!
みたお 2011/01/29 10:37
土曜出勤ご苦労様です!
本当は会社じゃなくて走りたいのでは・・フッフッフ
「東海道五十三次」とりあえずエントリーさせて
戴きます!
 江戸から出られるかが問題・・・カハッ(^^;
 やすやっさん 2011/01/30 05:51
みたお兄さん、エントリーありがとうございます!
うれしいです!
まさに会社へ走って出勤しようかと真剣に考えました(笑)
五十三次の終盤になったら、走って出勤してるような気がします・・・
世界平和 2011/01/29 11:25
もうそろそろスタートしないと、みんなにすぐ越されそうで・・・・
まだかな~・・・・世界平和、スタート位置でもうウロウロしていますが・・・・
 やすやっさん 2011/01/30 05:52
もう、みんなスタート地点に集まりだしてるね。
あとはスタートのファンファーレが鳴るだけか!
ちびおかん 2011/01/29 13:54
緊張しますね。(^^;
マイペースで頑張りたいです。
 やすやっさん 2011/01/30 05:53
久しぶりです、このドキドキ感。
そうそう基本はマイペースです。無理は禁物!
YGT 2011/01/29 15:08
片道20かあ。
信号が多いとロードでも1時間くらいかかりませんか?
 やすやっさん 2011/01/30 05:55
うん、1時間くらいかかります。
行きはね、全体的に下りなんでスピードがでるのですが、帰りは登り&向かい風になるので厳しいです。
でも、楽しいんだけどね。
syunfamily 2011/01/29 17:46
昨日、ニュー万歩計ゲット!
でも、
昨晩、確定申告資料まとめていた為、寝たの朝だった~~ので
今日は完全休養日・・・です。
 やすやっさん 2011/01/30 05:58
syunさんも万歩計ゲットしましたか!
ここ2・3日万歩計メーカーは商売繁盛ですな。
体調を整えるためにはメリハリのある生活が必要だと思います。
来週が楽しみですね~。
kitayama 2011/01/29 19:32
こちらで初めまして。
頓珍漢ですが、よろしくおねがいします。
 やすやっさん 2011/01/30 06:02
コメ、ありがとう~。
今回の企画は初めてのチーム戦です、みんなでフォローしあえると思います。
とにかく楽しんで参加してもらえると、うれしいです。
こちらこそ、よろしくお願いします!
lalalarun 2011/01/29 19:38
トレランは低山だったらランニング用シューズでも良いみたいっすよー。
明日はまた箕面の小山を走ってきます♪
 やすやっさん 2011/01/30 06:04
そっかそっか、普通のシューズでええんや。
トレラン、がんばって!
って、もう出発してるかな。
うみのおとこ 2011/01/29 20:54
こっちは雪だよ
家ん中で20kmだな、晴れんかなー
 やすやっさん 2011/01/30 06:05
うみちゃん、おつかれ~。
先日はうみちゃんの日記をネタに使わせてもらいました。

早く雪がなくなって欲しいね。はっちゃんが活躍できないね。
コミュ 2011/01/29 22:14
来週が楽しみでしょうがないよ~
 やすやっさん 2011/01/30 06:07
おいちゃんもです~
みんながものすごく期待してくれているので、チョー嬉しいのとチョープレッシャーです(笑)
audrey 2011/01/30 01:27
一瞬ドキッ!としたよ、、、
まだ、はじまってないよね(汗)

ちなみに今日の歩数は10679歩。
距離にして7.9kmでした(^^)v

ウォーキングじゃなくて銀ブラですけどね(笑)
 やすやっさん 2011/01/30 06:10
まだだよん。
銀ブラもOKだよん。

なるほどなるほど一万歩で約7.5kmってとこなんや。
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