no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきむしさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月19日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
BMI
20.98
BMI（） のグラフ
 		歩行距離
2.27km
歩行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
コープ 糸もずく（1人前） 19 kcal
ＪＡみなみ信州 市田柿（1人前） 106 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
平和パン 食パン（1人前） 264 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
コープ ナッツチョコレート　アーモンド（2人前） 68 kcal
コープ ナッツチョコレート　マカダミア（2人前） 76 kcal
コープ ナッツチョコレート　ヘーゼルクランチ（3人前） 87 kcal
コープ ナッツチョコレート　カシューナッツ（2人前） 88 kcal
コープ ナッツチョコレート　ピーナッツ（3人前） 93 kcal
12時
御飯　110g（1人前） 185 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
しいたけとさつま揚げの炒め物（1人前） 23 kcal
大根サラダ（0.5人前） 17.5 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
20時
サントリー ボス無糖ブラック（1人前） 0 kcal
21時
コープ ナッツチョコレート　アーモンド（1人前） 34 kcal
宮　城　製　米　株　式　会　社 もち（1人前） 110 kcal
野菜鍋の具材その２（0.1人前） 35.9 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
コープ ナッツチョコレート　ピーナッツ（1人前） 31 kcal
ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋(あっさり塩味)（0.1人前） 12 kcal
  1838 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE