パスタ。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

パスタ。
< ミスド。 　｜　焼き肉。 >
【朝ごはん】トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　ココア

【昼ごはん】 自作弁当

【間食】

【晩ごはん】　カルボナーラ　サラダ

【夜食】

【今日の感想】 今日は旦那君は飲み会。飲み代が意外に高い…

子どもがいないのに買ってみたアンパンマンポテト↓

http://www.ffa.ajinomoto.com/products/home/main/m_anpanman.html

ミルキーでお味もまあまあ　なにせかわゆいです♡

【記録グラフ】
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
MEGMILK 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
11時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
サツマイモ（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
14時
ダイエー 珈琲牛乳（1人前） 95 kcal
18時
パスタ（1人前） 378 kcal
サラダ（1人前） 133 kcal
  1345 kcal
コメント
ゆっぴぃ 2011/01/21 21:28 
やーーーーん(☆▽☆ )
よくお弁当に入ってるやつじゃないですか！！
うちの母上、お弁当に出来合いのおかず入れない派だったので、友達の見て憧れてたんです～(*> U <*)
いまだに食べたことないけど、どんなお味ですか？？
たこきゅうぴい 2011/01/21 21:47 
冷凍のポテトなんですが揚げなくていいので（レンジでチンです）
使い勝手はいいですよ。
ミルク入っているのでまろやかですよ。
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