やさいや　めい【ron*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

やさいや　めい
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【記録グラフ】
夜の体重
42.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
卯の花（0.3人前） 13.4 kcal
バーニャカウダ（1人前） 100 kcal
東洋水産（マルちゃん） 穀民生活 雑穀入り麦ごはん（1人前） 234 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
17時
スターバックスコーヒー ココア ホット 無調整乳 トール（0.7人前） 236 kcal
  1217 kcal
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コメント
ron* 2011/01/26 17:19 
お昼食べ過ぎた。
体重少し増えた。
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